آرشیو برچسب های: تمرین سپاسگزاری صبحگاهی

محققان تاثیر سطوح بالای هورمون استرس کورتیزول را با کوچک شدن مغز و اختلال حافظه در بزرگسالان سالم میانسال مرتبط دانسته اند. و این تاثیر استرس در مغز در زنان بیشتر از مردان بود. شکاف استرس جنسیتی بر سلامت زنان تأثیر می گذارد، اما راه های موثری برای مقابله با آن وجود دارد. میتوانید در بخش مقالات […]