آرشیو برچسب های: رژیم غذایی پوکی استخوان

در حالی که اغلب برای درمان پوکی استخوان دارو تجویز می شود. حفظ یک رژیم غذایی سالم با مقادیر توصیه‌شده کلسیم، ویتامین D، پروتئین و سایر مواد مغذی برای پوکی استخوان بسیار مهم است. اجتناب از مصرف غذاهای فوق فرآوری شده، قندهای اضافه شده و الکل اضافی نیز می تواند کمک کننده باشد. این مقاله به بررسی بهترین […]