Tag Archives: مجله سلامتی

برای لاغر شدن در چه ساعت هایی باید غذا خورد؟

در چه ساعت هایی از روز یا شب باید غذا بخوریم تا لاغر شویم؟ برای اینکه بتوانید به لاغری و تناسب اندام برسید فقط ورزش کردن کافی نیست و شما باید زمان مصرف وعده های غذایی را بدانید و بهترین ساعت را برای میل کردن غذا انتخاب کنید زیرا برای کاهش وزن و لاغری بسیار […]